葉酸っていつから、いつまで、どのくらい飲めばいいの?

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妊活中・妊娠中・産後で葉酸の摂取量は変わる?!妊活女子・妊婦さんが知っておくべき葉酸の摂取量と、期間について

厚生労働省さんの努力の成果なのか、葉酸サプリが重要なのは多くのママさんに浸透してると感じる今日この頃。でも、意外と知られていないのが、「葉酸サプリを摂取すべき期間」と、「摂取すべき量」。ドキッとした、そこのママさん!あなたは、ちゃんと正しく理解できていますか?

アタシは、一体何マイクログラムの葉酸を摂取したらいいのよぉぉぉ!」って声も良く耳にしますし、「葉酸 いつからいつまで」とか、「妊活 葉酸 1日何マイクログラム」みたいなキーワードで検索して、当サイトに訪れるママさんも数知れず。

OL-ドヤ顔


どんな葉酸サプリを選ぶかよりも、いつ、どのくらいの量の葉酸サプリを飲むのかは、とっても重要。むしろ、この知識を無くして、正しい葉酸サプリは選べないと心得えて!



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